太极拳24式教程1、预备式2、起势3、左右野马分鬃4、云手5、行云流水看太极预备式：预备式是太极拳的开始，也是整套动作的基础，它要求身体端正，自然站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂，呼吸均匀，这个动作有助于调整呼吸，为接下来的动作做好准备，起势：起势是太极拳的基本姿势，包括两臂平举，双脚并拢，身体中正，这个动作有……